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Thérapie psychocorporelle :
écouter ce que votre corps exprime
Peut-être faites-vous face à ces troubles qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie ?
Mon approche associe le travail par la parole à des approches psychocorporelles pour vous aider à remettre en mouvement ce qui peut être resté bloqué.
Votre corps garde tout de votre histoire, il n'oublie rien, il sait mieux que votre raison, que votre esprit conscient, nous allons aller à la rencontre de vos blessures passées, les mettre en lumière, afin de pouvoir abandonner vos comportements d'adaptation inconscients acquis durant l'enfance, et qui opèrent encore aujourd'hui.
Je mets mon "savoir-écouter", ma compassion, ma bienveillance et ma simplicité à votre disposition, sans jugement ni préjugé, votre parole sera entendue, respectée et je l'espère libérée.
Je suis là à vos côtés pour vous aider à mettre des mots sur vos ressentis, sur des émotions, aller à leurs contacts pour ainsi mieux les libérer. Recueillir ce qui vous pèse, ce qui vous empêche parfois d'avancer, de dormir, …
Les séances se déroulent en face à face et durent 1 heure.
Elles allient plusieurs outils que sont la parole, la somatothérapie, la théorie polyvagale, l'EMDR®, l'hypnose ericksonienne, l'art thérapie pour une conscientisation de votre histoire et de ses ressentis en vous.
Les outils que j'utilise dépendent vraiment de la demande de la personne et de ce qui me semble le plus adapté sur l'instant. C'est un travail "sur-mesure" car chaque personne est unique et doit être abordée comme tel.
L'être humain possède des ressources internes insoupçonnées.
Vous êtes bien l'auteur.e de votre changement pour se libérer, avancer, se révéler à vous-même, pour se sentir mieux et vivre votre vie sereinement et en accord avec vous-même.